Recette weight watchers crêpe légère

Recettes : Dois essayer

Recette weight watchers

Recette crêpe légère

 

Recette crêpe légère weight watchers

Ingrédiants :

  • 3 oeufs
  • 250 g de farine
  • 1 cuillère à soupe d’huile neutre
  • 500 ml de lait écrémé
  • 1 pincée de sel
  • 2 cuillères à soupe de rhum

Préparation :

  1. Dans un saladier, mélanger la farine et le sel.
  2. Ajouter les œufs et le lait, puis l’huile et le rhum, en fouettant pour obtenir une pâte à crêpes sans grumeaux.
  3. Laisser reposer la pâte pendant 1 h à température ambiante.
  4. Avant de le faire cuire, vérifier la fluidité de la pâte. Si nécessaire, ajouter un peu d’eau.
  5. Cuire les crêpes dans une poêle plate sans gras.

 

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